알 수 없는 두통에 어깨 결림이라면 목 디스크

최근 코로나19로 인해 재택근무를 하는 직장인들이 상당히 많아지고 있다. 집에서만 생활을 하는 집콕생활을 하는 직장인들이 늘어가면서, 목에서부터 나타나는 통증들을 강하게 호소하는 환자들이 늘어나고 있다. 움직임이 더디기도 하지만, 장시간 동안 스마트폰이나 태블릿PC 또는 컴퓨터들을 통해 드라마와 영화를 본다거나, 잘못된 자세로 독서를 하는 등의 생활들이 지속되면서 거북목 증후군은 물론, 목 디스크와 같은 질환들이 유발하는 가능성이 높아진 것이다.

목에 있는 뼈의 경우에는 바로 선 자세로 봤을 경우에 가장 자연스러운 C자 형식의 커브를 유지해야 하지만, 잘못된 습관들로 인해 자세가 틀어지는 경우 목에서 나타나는 형태들이 점차적으로 일자 형식으로 변형돼 일자목과 거북목 증후군으로 발전하게 되는 경우들이 상당히 많다. 이렇게 변형이 이루어진 목뼈들의 경우에는 충격을 완화시켜주는 능력이 떨어지면서, 목에서 나타나는 하중들이 오롯이 그대로 척추에 전달돼 목 디스크 질환이 발생할 가능성이 커진다.

목 디스크를 예방하기 위해서는 오랜 시간 동안 스마트폰이나 전자기기들을 사용하는 것은 물론, 장시간동안 고개를 숙이는 자세들을 피하고, 지속적으로 스트레칭을 해주는 것이 목 디스크 질환에 도움을 줄 수 있다.

목 디스크 질환들의 초기 증상으로는 뒷목 결림과 같은 증상이나 어깨에서 나타나는 통증과 원인을 알 수 없는 만성적인 두통이 따르기도 한다. 이러한 증상들이 느껴진다면, 목 디스크일 가능성이 상당히 높고, 위와 같은 초기 증상이 있는 경우에는 중점적인 목 디스크의 병원에 내원해서 정확한 진단은 물론, 보존적인 치료와 수술적인 치료들의 증상을 정확하게 시작하는 것이 좋다.

목 디스크 초기에는 약물치료, 물리치료 그리고 도수치료와 같은 비수술적인 치료들을 통해서 개선을 기대할 수 있다. 가장 대표적인 비수술적인 치료 방법은 도수치료의 의학적인 숙련도와 전문성을 겸비하고 있는 전문 치료사의 손과 도구들을 이용해 근육들은 물론, 관절과 신경의 통증은 물론, 불균형한 상태를 개선할 수 있다.

목 디스크는 환자에 따라서 다양하고 많은 증상이 나타날 수 있으며, 목 디스크의 원인이라고 인지를 하지 못하는 경우들이 많이 있다. 따라서 이유 없이 두통과 함께 어깨의 결림, 눈 충혈과 어지러움 그리고 옆구리의 통증과 손 저림과 같은 다양한 증상들이 나타나는 경우 목 디스크 치료 병원을 찾아 진단을 받아보는 것이 좋다.

도움말 : 전주 우리 병원 김재엽 대표원장