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나잇살로 인한 복부비만, 효과적으로 뱃살 빼는 방법은?

나잇살로 인한 복부비만, 효과적으로 뱃살 빼는 방법은?

[산업일보]
뱃살은 정직하게도 먹은 만큼 나오고 운동한 만큼 들어간다. 그런데 나이가 들면서 예전보다 덜 먹고 더 많이 운동해도 뱃살은 이상하게 잘 빠지지 않는다. 그 이유는 흔히 말하는 ‘나잇살’ 때문일 수도 있고, 식이나 운동법이 잘못됐을 수도 있다. 근육살의 노화와 그로 인한 바탕살의 노화, 즉 기능을 잃고 퇴화되어 병들고 늙은 살이 바로 나잇살인데, 나잇살의 정체가 바로 ‘셀룰라이트’이다. 때문에 셀룰라이트를 ‘치료’하면서 ‘식이’와 ‘운동’을 병행해야복부비만을 개선할 수 있는 것이지, 셀룰라이트를 지방이라고 착각해 무조건 굶거나 잘못된 방법으로 운동을 한다면 오히려 셀룰라이트가 악화되어 복부비만이 더 심해질 수 있다.

나이가 들면서 발생한 복부비만은 지방이 아닌 근막염증으로 인한 ‘섬유부종형 셀룰라이트’가 생긴 것이다. 즉, ‘나잇살=섬유부종형 셀룰라이트’라는 말인데, 이를 치료하기 위해서는 두 가지 방법이 있다.

우선 셀룰라이트를 개선할 수 있는 주사 시술이 첫 번째 방법이다. 복부 부위에 자가혈재생인자와 고농축영양인자를 주사해 셀룰라이트의 원인이 되는 근막유착과 만성염증을 완화시킴으로써 복부 사이즈 및 셀룰라이트를 감소시킨다. 눈에 보이는 부분만 치료하는 것이 아니라 셀룰라이트를 발생시키는 원인 자체를 없애는 것이기 때문에, 시술 이후 올바른 식이조절과 운동을 병행한다면 중장기적으로 효과를 지속할 수 있다.

두번째는 충격파와 고주파를 이용한 방법이다. 주사 시술보다는 다소 시간을 투자해 치료를받아야 하지만 비수술, 비침습적인 방법인 만큼 주사 시술에 거부감이 있는 비만 환자들에게 적합한 치료법이다. 먼저, 집중형 체외충격파로 근막내 섬유부종의 원인이 되는 근막염증을 제거하고, 피부 표면에 고주파 열에너지를 침투시켜 지방세포를 파괴한다. 그리고 나서 지방세포와 셀룰라이트의 분해를 촉진하고 림프 및 신진대사 기능을 극대화시킬 수 있는 세동맥순환촉진기를 활용한다. 복부 셀룰라이트의 원인인 장누수증후군, 호르몬의 불균형이 있는 경우에는 서플리먼트를 처방 받아 복용한다면 치료 효과를 더욱 높일 수 있다.

복부비만으로 스트레스를 받고 있다면 혼자 고민하지 말고 비만클리닉에서 다양한 검사를 통해 개개인마다 다른 복부비만의 발생 원인을 제대로 파악하는 것이 중요하다. 그래야 적합한 시술 계획을 세울 수 있고 그에 따른 알맞은 식이요법과 운동 처방을 통해 만족스러운 결과를 얻을 수 있다.

도움말: 린클리닉 김세현 원장
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