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[칼럼] 디톡스 다이어트, 체질 개선을 통한 건강한 감량

[칼럼] 디톡스 다이어트, 체질 개선을 통한 건강한 감량

현대인들은 책상에 앉아서 보내는 시간이 많기 때문에 과거보다 활동량이 매우 적은 편이다. 그렇기에 혈액순환이 원활히 되지 않아 신체 균형이 잘 잡히지 않다 보니 빠르게 체중이 증가하기도 한다. 이때 문제는 이를 해결하기 위한 방법으로 다이어트 식품 또는 지방흡입술, 식단 조절 등을 선택하는 이들이 많다는 점이다. 하지만 이러한 방법은 요요현상이 쉽게 발생할 수 있으며, 체내 영양분이 균형 잡혀있지 않아 건강에 이상이 생기거나 몸에 해로울 수 있어 주의가 필요하다.

이에 최근에는 건강한 다이어트방법을 찾는 사람들이 늘고 있는데 이때 어울리는 것이 디톡스 다이어트라고도 하는 해독 다이어트다. 이는 건강한 다이어트 방법으로 살 빠지는 한약을 통해 건강 회복과 체중감량을 동시에 해낼 수 있어 인기를 끌고 있다.

디톡스 다이어트는 몸 안에 있는 독소를 제거해 신진대사를 원활하게 만들어주며, 신진대사와 기혈순환이 좋아짐으로써 같은 양의 음식을 먹어도 배출율을 더 높이는 작용을 한다. 또한, 독소에 의해 발생할 수 있는 비만 외의 다른 건강상 문제까지도 함께 해결할 수 있는 것이 장점이다.

개인마다 다른 체질, 체지방 등을 모두 고려해 처방되는 살 빠지는 한약 디톡스 다이어트 프로그램은 체내 독소를 제거하여 체질 자체를 변화시키는데 목적을 둔다. ‘살이 찌는 체질’에서 ‘살이 잘 빠지는 체질’로, 그리고 건강한 체질로 바꿀 수 있는 것이다.

본격 디톡스 다이어트에 돌입하기 전 더욱 올바르고 정확한 비만 치료를 위해 비만 관리 전문 유전자검사를 실시해야 한다. 이러한 검사를 통해 전반적인 비만 위험성을 포함해, 비만에 대한 유전적인 요인을 파악할 수 있다. 이러한 비만 유전자 검사 결과에 따라 체질에 맞는 다이어트 솔루션이 진행 되어야 한다.

검사를 마친 후 본격 디톡스 다이어트는 1:1 맞춤으로 처방되는 해독 다이어트환, 해독약침, 화주뜸 등을 통해 진행된다. 먼저 해독 다이어트환은 체내 독소 제거 및 정상적인 신진대사를 회복하는 것을 돕는다. 독소 유형에 따라 맞춤 처방되어 불면, 만성통증, 변비, 부종, 피로감 등에도 좋다. 때문에 복용하면 다이어트 전보다 건강해지는 것을 느낄 수 있다.

해독약침은 식이장애 해소와 피로감 개선 등에 좋다. 황련해독탕을 고도로 정제해 만든 약액을 활용하는데 이는 안신작용을 통해 스트레스로 인해 발생한 몸과 마음의 흥분을 안정시켜 식욕증가나 스트레스성 폭식, 야간식이증후군 해결에 도움을 준다.

또한 온열치료법인 화주뜸은 한약재가 혼합된 삼쾌주에 불을 붙여 복부 전체와 등에 시술해 체내의 심부까지 열기를 전달한다.

독소는 체중 증가, 다이어트 효과 저하의 중요한 원인이다. 특히 암, 노화, 중풍의 원인으로 작용할 뿐만 아니라 간경화, 지방간, 주름, 주근깨, 검버섯, 피부 노화 촉진의 원인이기도 해 건강을 위해서라도 2주단기간다이어트, 단식 등의 무리한 다이어트 방법보다 해독 관리가 필수이기에 건강하고 효과적인 체중감량을 원한다면 한의원을 통한 디톡스 다이어트를 선택하길 바란다.

도움말: 목동다이어트한의원 경희정원한의원 박제욱 원장
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