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부산퍼스널트레이닝 ‘바디체인지클럽’, 합숙다이어트캠프 진행

기사입력 2017-10-12 16:29:01
부산퍼스널트레이닝 ‘바디체인지클럽’, 합숙다이어트캠프 진행


[산업일보]
많은 사람들이 유행에 따라 여러 가지 다이어트를 시도하지만 실패와 좌절을 반복한다. 특히나 직장생활을 하는 바쁜 현대인들에게 다이어트는 더욱 어려울 수 밖에 없다.

다이어트 방법의 문제 보다는 다이어트를 실패로 이끄는 생활습관의 문제가 더 크다고 할 수 있으며, 다이어트를 성공했다고 하더라도 꾸준하게 유지하려면 생활 습관을 개선할 필요가 있다.

먼저 자신이 가지고 있는 잘못된 식습관과 생활습관을 인식하는 것부터 시작해야 하고, 꾸준히 실행할 수 있도록 동기를 부여해야 한다. 혼자서 할 수 없다면 전문가의 도움을 받아 합숙 다이어트에 참여해보는 것도 좋다.

합숙 다이어트는 전문트레이너를 통해 24시간 과학적인 운동 방법과 식단으로 다이어트를 관리 받을 수 있고, 살찌는 습관을 고칠 수 있어 다이어트 성공률이 굉장히 높다.

이에 부산에서 6년째 합숙다이어트캠프를 운영중인 바디체인지클럽에서 캠프를 통해 단기간 체중감량 4주 기준 최소 10~ 최대20%까지 감량가능하다고 밝혔다.

바디체인지클럽 관계자는 “국내 유일 합숙다이어트와 개인피티를 진행한다” 면서 “생활습관 개선 및 체계적인 운동을 배울 수 있는 프로그램으로 다이어트를 돕겠다”고 전했다.

한편 바디체인지클럽의 정원호 트레이너는 ‘MBC 생방송 전국시대` 찾아가는 퍼스널트레이너 출연 (2010년 1000회 특집), ’KBS 생생투데이` 찾아가는 퍼스널트레이너 출연 (2011년) 및 다양한 자격증을 보유중인 실력파 트레이너이다.

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