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우유 속 아하(AHA) 성분, 여름 볕으로부터 피부·두피 지켜

기사입력 2017-06-20 13:24:41
우유 속 아하(AHA) 성분, 여름 볕으로부터 피부·두피 지켜


[산업일보]
햇볕이 뜨겁게 내리 쬐고 연일 폭염주의보가 내려지는 등 벌써부터 무더위가 기승을 부리고 있다. 우리나라의 여름 날씨는 고온다습하여 피부 건강에는 좋지 않은 조건이다. 여름 햇볕 열기가 피부 각질층의 변화를 불러 피부 노화를 촉진할 수 있고, 장시간 노출 시 피부가 벗겨지는 등의 화상까지 야기할 수 있다. 또 그 속에 담긴 오존과 자외선이 피부질환을 유발할 수 있다.

특히 얼굴 피부는 가장 먼저 그리고 많이 여름 더위에 노출되는 탓에 타격을 입을 수밖에 없다. 이에 여름휴가나 야외활동이 많은 요즘 같은 시기에는 피부 관리에 더욱 신경 써야 한다. 시중에 나와 있는 각종 미용제품을 활용하는 것도 좋지만, 주변에서 쉽게 구할 수 있는 자연식품인 우유로 피부를 가꿔보는 것도 좋겠다.

지난 달 우유자조금관리위원회(위원장 이승호)가 개최한 ‘의사들은 왜 우유를 권하나’ 포럼에서는 이와 관련한 주제가 발표되었다. 연세리앤피부과 이세원 원장은 ‘촉촉한 피부와 건강한 모발을 위한 우유의 효능’이라는 주제로 우유가 피부에 주는 긍정적인 효능을 공개했다.

그에 따르면 클레오파트라는 물론 중세 왕들이 우유를 활용해 피부 회복을 꾀할 만큼 우유가 피부 미용에 탁월하다. 우유에 든 AHA(Alpha hydroxy acids), 펩타이드, 비타민 E 등의 성분이 피부 건강에 긍정적인 역할을 한다고 알려진다.

특히 AHA 성분은 천연보습인자이자 락틱산으로써 피부장벽(Skin Barrier)에 관여한다. 피부장벽은 피부 표면을 보호하는 각질층을 말하는데 이것이 튼튼해야 피부 건강을 지킬 수 있다. AHA는 이에 작용, 피부 보습에 도움을 주어 촉촉하게 만든다. 또 묵은 각질을 자연스레 탈락시켜 매끈하고 부드럽게 한다. 이렇게 정돈된 피부는 색도 밝아져 환한 인상을 완성할 수 있다.

피부가 너무 많은 자외선에 노출될 경우 약해지고 탄력이 떨어져 주름까지 생길 수 있는데, 우유 속 펩타이드 성분이 이를 막아준다. 피부를 탄력 있게 만드는데 도움을 주며, 주름의 깊이도 얕아지게 하는 것. 또한 비타민 E는 세포 노화를 막고 세포막을 유지, 활성산소를 억제해 신체 전반적인 노화를 예방한다.

뜨거운 태양의 열기에 시달리는 것은 피부뿐만 아니다. 머리카락과 두피도 손상을 입을 수 있는데 특히 태양에 많이 노출된 머리카락은 수분을 빼앗겨 건조해지고 색까지 변할 수 있다. 이때에도 우유가 머리카락과 두피에 적절한 유막을 형성하도록 함으로써 도움이 된다. 여기에 AHA가 두피 각질을 정돈해주어 염증 없는 깔끔한 두피를 유지하도록 한다.

한편, 이와 관련해 우유자조금관리위원회는 우유 팩이나 세안을 추천했다. 위원회는 “체온과 비슷한 온도의 미지근한 우유를 사용하면 피부에 흡수가 더 잘 된다. 또 우유로 두피와 모발을 가볍게 마사지하고 미지근한 물로 헹궈내면 좋다”면서 “우유에는 이 외에도 필수영양소와 지방 및 단백질, 무기질, 비타민 등 다양한 영양소가 풍부하게 들어있으니, 직접 섭취하여 건강에 도움을 받는 것도 권장할 만하다”고 말했다.

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